Tắm trắng với Vitamin C có nên hay không?

Vitamin C là một loại vitamin quan trọng làm sáng mịn da. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung một lượng hợp lý cho công cuộc tắm trắng với vitamin C để mang lại hiệu quả tốt nhất
Vitamin C hay còn gọi là acid ascorbic và chúng ta hầu hết ai cũng biết về các tác dụng mà nó mang lại đó là 

• Có khả năng chống lại sự oxy hóa giúp ngăn ngừa sự lão hóa của làn da
• Ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, chữa lành sẹo sau mụn
• Vitamin C cần thiết cho hỗ trợ sản sinh collagen tạo độ đàn hồi cho da
• Làm mờ các vết thâm do mụn gây ra và nám, tàn nhang

Tuy nhiên, vitamin C là một dạng acid nên dễ gây kích ứng đối với da nhạy cảm, vì vậy cần có nồng độ % thật phù hợp dành cho từng loại da khi bạn sử dụng công thức tắm trắng với vitamin C 

 

Dùng vitmin C sao cho phù hợp với cơ thể?

Sử dụng vitamin C qua cách ăn uống hàng ngày
Bạn có thể tăng cường vitamin C qua các thực phẩm bằng cách ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Hoặc là bạn có thể uống vitamin C với liều lượng vừa đủ.. Việc bổ sung thêm lượng vitamin C phù hợp vào cơ thể sẽ giúp bạn vừa có làn da trắng đẹp vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng cần chú ý rằng không nên uống quá liều vitamin C vì dễ gây ra nhờn thuốc

 

Tăm trắng với vitamin C bằng cách thoa lên toàn thân

Cách làm rất đơn giản như sau
Dùng vitamin C dạng bột (hoặc dạng viên về nghiền thành bột mịn), pha với nước sạch theo tỉ lệ 1/20 . Chú ý nước pha với vitamin C không được quá nóng vì nóng quá sẽ làm vitamin C biến chất. Sau đó thoa đều lên toàn cơ thể, thư giãn trong vòng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Mỗi tuần bạn nên tắm trắng 2 lần sẽ khiến da bạn trắng sáng hơn.

Lưu ý nhỏ khi sử dụng vitamin C

Cần phải bổ sung vitamin C với liều lương thế nào là phù hợp?
Mặc dù tắm trắng với vitamin C mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối cho làn da, nhưng bạn không được sử dụng quá nhiều. Nhu cầu cung cấp vitamin C mỗi ngày cho cơ thể chỉ là 60mg. Nên hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu bạn dùng lâu dài thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để được sử dụng một cách hiệu quả nhất

Hãy sử dụng vitamin C một cách điều độ và hợp lý để giúp bạn mang lại một kết quả như mong muốn. Chúc các bạn luôn có một làn da đẹp!

Chia sẻ Google +

Tác Giả Phương Linh

Chào các bạn! Rất vui được làm quen với mọi người. Trong cuộc sống cần học hỏi và vượt qua chính bản thân mình. Fighting! Đến với Làm đẹp cùng bạn, là nơi chia sẻ, kinh nghiệm làm đẹp với các mẹo vặt, các cách làm đẹp từ tự nhiên, đơn giản, tiết kiệm và đặc biệt an toàn >>> giúp các chị em tự tin hơn trong cuộc sống...